Nhân sâm tươi Hàn Quốc là "thần dược" bồi bổ sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn ngần ngại khi sử dụng vì hai lời đồn đoán phổ biến: "Uống sâm bị nóng, nổi mụn" và "Uống sâm gây mất ngủ". Vậy thực hư chuyện này là gì?
Giải đáp 1: Uống sâm tươi có bị NÓNG không?
Câu trả lời: KHÔNG, nếu bạn dùng đúng loại và đúng liều lượng.
Theo Đông y, Nhân sâm tươi Hàn Quốc (Panax Ginseng) có tính ôn (ấm, mát), không phải tính nhiệt (nóng). Tác dụng của nó là bổ khí, cân bằng âm dương, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Vậy tại sao nhiều người lại cảm thấy "nóng"?
-
Nhầm lẫn với Hồng sâm (Red Ginseng): Hồng sâm là sâm tươi được hấp sấy, đã qua chế biến, có tính nhiệt cao hơn sâm tươi. Nếu bạn dùng hồng sâm, cảm giác nóng là có thể.
-
Dùng sai liều lượng (Lạm dụng): Bất cứ thứ gì "đại bổ" mà dùng quá liều đều gây phản tác dụng. Khi bạn nạp một lượng lớn sâm vào cơ thể, cơ thể không hấp thụ kịp, gây "thực hỏa" (nóng trong), dẫn đến nổi mụn, táo bón.
-
Dùng sâm non, sâm giả: Sâm không đủ 6 năm tuổi (sâm non) hoặc sâm không rõ nguồn gốc có thể chứa các chất kích thích tăng trưởng, tạp chất, gây nóng, dị ứng.
Giải pháp: Chỉ nên dùng sâm tươi Hàn Quốc 6 năm tuổi với liều lượng vừa phải (vài lát mỏng mỗi ngày).
Giải đáp 2: Uống sâm tươi có gây MẤT NGỦ không?
Câu trả lời: CÓ, nếu bạn dùng sai thời điểm.
Tình trạng mất ngủ khi dùng sâm là hoàn toàn có thật, nhưng đây không phải là "tác dụng phụ", mà là do bạn dùng sai cách.
-
Cơ chế: Sâm tươi có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp tăng cường sự tỉnh táo, hưng phấn, chống mệt mỏi. Đây là tác dụng tuyệt vời để làm việc và học tập.
-
Nguyên nhân gây mất ngủ: Chính vì tác dụng "giúp tỉnh táo" này, nếu bạn uống sâm vào buổi chiều muộn hoặc buổi tối (sau 4-5 giờ chiều), sâm sẽ phát huy tác dụng và khiến bạn... tỉnh như sáo, rất khó đi vào giấc ngủ.
Giải pháp: Chỉ sử dụng sâm tươi vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều (trước 15h). Dùng vào buổi sáng là tốt nhất, giúp bạn có một ngày làm việc sảng khoái, minh mẫn.
Chìa khóa để dùng sâm an toàn: Sâm 6 năm tuổi & Dùng đúng cách
Hai vấn đề "nóng" và "mất ngủ" đều đến từ việc "dùng sai". Để sâm tươi phát huy đúng giá trị "thần dược", bạn cần:
-
Chọn đúng sâm: Phải là sâm tươi 6 năm tuổi. Đây là độ tuổi vàng mà củ sâm tích tụ hàm lượng Saponin ở mức cao nhất và cân bằng nhất. Sâm non (dưới 6 tuổi) có các hoạt chất chưa ổn định, dễ gây tác dụng phụ.
-
Dùng đúng liều: Chỉ cần 3-5 lát sâm mỏng (khoảng 5-10g) mỗi ngày là đủ.
-
Dùng đúng lúc: Uống vào buổi sáng.
Mua sâm 6 năm tuổi chuẩn Hàn Quốc ở đâu?
Để tránh mua phải sâm non, sâm giả - nguyên nhân chính gây ra các tác dụng phụ không mong muốn - bạn cần tìm một địa chỉ uy tín.
Sâm Yến Liên Hoàng Gia là đơn vị chuyên cung cấp sản phẩm sức khỏe cao cấp, cam kết chỉ bán Nhân sâm tươi 6 năm tuổi Hàn Quốc chính hãng.
-
Cam kết 100% sâm nhập khẩu chính ngạch từ Geumsan (Hàn Quốc).
-
Đảm bảo sâm đủ 6 năm tuổi, củ sâm to, rễ đẹp, hàm lượng Saponin cao.
-
Tư vấn tận tâm, giúp bạn hiểu rõ cách dùng sâm để không bị nóng, không mất ngủ.
Kết luận:
Uống sâm tươi sẽ không bị nóng hay mất ngủ nếu bạn chọn đúng sâm 6 năm tuổi và sử dụng vào buổi sáng với liều lượng vừa phải. Đừng để những lầm tưởng làm bạn bỏ lỡ một thảo dược tuyệt vời.
Hãy truy cập ngay samyenlienhoanggia.com để đặt mua sản phẩm sâm 6 năm tuổi chuẩn và nhận tư vấn sử dụng an toàn nhất!
