Sâm Tươi Hãm Trà Uống Có Tốt Không? [5 Lợi Ích Tức Thì & Cách Hãm Đúng]

Nhiều người sở hữu củ sâm tươi quý nhưng lại băn khoăn không biết chế biến thế nào cho nhanh gọn mà vẫn giữ được chất. Trong khi ngâm rượu, ngâm mật ong cần thời gian, thì hãm trà là phương pháp "ăn liền". Vậy, sâm tươi hãm trà uống có tốt không?

Câu trả lời là: Rất tốt! Đây là cách sử dụng nhân sâm tươi trực tiếp, giúp cơ thể hấp thụ Saponin nhanh chóng và mang lại nhiều lợi ích tức thì.

5 Lợi ích "vàng" khi uống trà sâm tươi đúng cách

1. Tỉnh táo tức thì, thay thế cà phê: Chỉ cần một ly trà sâm vào buổi sáng, các Saponin sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn, tăng khả năng tập trung mà không gây mệt mỏi, bồn chồn như caffeine.

2. Giảm mệt mỏi, stress: Sâm tươi giúp bồi bổ nguyên khí, giảm nhanh cảm giác mệt mỏi, uể oải. Đặc biệt tốt cho người làm việc căng thẳng, người mới ốm dậy.

3. Hỗ trợ hệ miễn dịch: Sử dụng trà sâm tươi đều đặn giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh vặt như cảm cúm, ho.

4. Cải thiện tiêu hóa: Uống một ly trà sâm ấm trước bữa ăn có thể giúp kích thích vị giác, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

5. Lưu thông khí huyết, da dẻ hồng hào: Sâm giúp bổ khí huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp da dẻ tươi tắn, hồng hào, giảm các dấu hiệu lão hóa.

Tại sao phải dùng sâm 6 năm tuổi để hãm trà?

Tất cả những lợi ích trên chỉ đến khi bạn dùng đúng loại sâm. "Tốt hay không" phụ thuộc 90% vào chất lượng củ sâm.

• Sâm non (dưới 6 tuổi): Củ sâm chứa nhiều nước, hàm lượng Saponin rất thấp. Nếu bạn hãm trà bằng sâm non, về cơ bản bạn chỉ đang uống "nước mùi sâm" chứ không có nhiều giá trị bồi bổ.

• Sâm 6 năm tuổi: Đây là "độ tuổi vàng", củ sâm đã tích tụ đầy đủ và cân bằng nhất các hoạt chất Saponin quý giá. Khi hãm, các Saponin này mới đủ "đậm đặc" để hòa tan vào nước trà, mang lại hiệu quả rõ rệt.

Để đảm bảo ly trà sâm của bạn thực sự "chất lượng", việc chọn nguyên liệu là tối quan trọng. Nhân sâm tươi 6 năm tuổi Hàn Quốc chính hãng tại Sâm Yến Liên Hoàng Gia là lựa chọn hàng đầu. Chúng tôi cam kết sâm nhập khẩu chính ngạch từ Geumsan (Hàn Quốc), đảm bảo 100% đủ 6 năm tuổi, "chắc củ", hàm lượng Saponin cao, lý tưởng cho việc hãm trà.

Hướng dẫn cách hãm trà sâm tươi "chuẩn" (Giữ trọn Saponin)

Đây là cách dùng sâm đơn giản nhất, nhưng cũng cần làm đúng để không lãng phí:

1. Sơ chế: Rửa sạch củ sâm 6 năm tuổi bằng bàn chải mềm dưới vòi nước. Tuyệt đối không gọt vỏ (vỏ chứa nhiều Saponin).

2. Thái lát: Thái củ sâm thành lát mỏng, độ dày khoảng 1-3mm. Thái càng mỏng, sâm càng nhanh ra chất.

3. Hãm trà: Cho 3-5 lát sâm tươi (khoảng 5g) vào ấm hoặc ly. Rót 200-300ml nước sôi 90-100 độ C vào.

4. Chờ và thưởng thức: Đậy nắp và hãm trong 10-15 phút để Saponin có thời gian hòa tan. Thưởng thức khi trà còn ấm.

5. Bí quyết: Sau khi uống hết 2-3 lần nước trà, hãy nhai và nuốt luôn bã sâm. Đây là cách để hấp thụ 100% dưỡng chất còn lại trong lát sâm.

Lưu ý quan trọng khi uống trà sâm tươi

• Không uống vào buổi tối: Tác dụng gây tỉnh táo của sâm có thể làm bạn mất ngủ. Thời điểm tốt nhất là buổi sáng hoặc đầu giờ chiều.

• Không lạm dụng: Mỗi ngày chỉ nên dùng 5-10g sâm tươi.

• Hỏi ý kiến bác sĩ: Người có huyết áp không ổn định, phụ nữ mang thai, trẻ em... không nên tự ý dùng.

Kết luận:

Sâm tươi hãm trà uống RẤT TỐT, tiện lợi và hiệu quả nhanh. Nhưng điều đó chỉ đúng khi bạn sử dụng sâm 6 năm tuổi chất lượng và hãm đúng cách.

Để trải nghiệm một ly trà sâm "chuẩn vị", bồi bổ sức khỏe thực sự, hãy bắt đầu bằng nguyên liệu tốt nhất. Truy cập ngay samyenlienhoanggia.com để đặt mua sâm tươi Hàn Quốc 6 năm tuổi chính hãng!